Mengenal Olkranon Bursitis Lebih Dalam

Olkranon bursitis, merupakan bursa subkutan di atas proses olekranon ulna. Bursa berfungsi untuk mengurangi gesekan antara olekranon dan kulit. Olkranon bursitis dapat disebabkan oleh peradangan yang disebabkan oleh berbagai...

Olkranon bursitis, merupakan bursa subkutan di atas proses olekranon ulna. Bursa berfungsi untuk mengurangi gesekan antara olekranon dan kulit. Olkranon bursitis dapat disebabkan oleh peradangan yang disebabkan oleh berbagai faktor seperti trauma berulang dan infeksi bursa. Biasanya, bursa olekranon adalah lokasi superfisial bursa olekran yang membuatnya rentan. Untuk itu, bagi Anda yang masih awam dengan hal ini. Yuk, kita lihat pengertiannya di bawah ini.

Pengertian Olekran

Olekran bursitis juga disebut siku Popeye, adalah kondisi dimana kantung kecil cairan yang membantu gerakan sendi menjadi meradang. Kantung kecil ini disebut bursae.

Jika Anda memiliki salah satu siku atau menghabiskan waktu lama bersandar di area itu bisa menyebabkan kemerahan dan pembengkakan ujung siku. Pada kasus yang parah, peradangan bisa membentuk benjolan.

Bursa atau bursae terjadi di seluruh tubuh, berfungsi sebagai bantalan di antara bagian tubuh seperti di mana tendon dan otot meluncur di atas tulang atau di sendi pinggul, lutut, siku, dan bahu. Terutama, bursa olekranon adalah bagian dari siku yang membantu mengurangi gesekan antara kulit dan tulang runcing di sendi.  Jika ini menjadi jengkel, itu bisa menjadi bengkak, menyebabkan rasa sakit dan kelembutan di daerah tersebut.

Tanda Dan Gejala

Tanda dan gejala umum dari bursitis olekranon atau siku Popeye meliputi:

  • Sakit di daerah yang terkena, terutama di siku di saat menggerakkan siku
  • Kemerahan, kehangatan, demam dan kelenjar getah bening yang meradang (yang merupakan tanda-tanda infeksi)
  • Peradangan atau pembentukan satu benjolan di belakang daerah yang terkena.
  • Pembengkakan ini disebabkan oleh akumulasi cairan di bursa.

Penyebab

Penyebab paling umum dari siku Popeye meliputi:

  • Tekanan: Terlalu banyak tekanan pada bursa dapat menyebabkan iritasi dan pembengkakan. Memiringkan siku ke permukaan yang keras untuk waktu yang lama dapat mengganggu bursa. Beberapa pekerjaan memiliki risiko lebih tinggi untuk mengembangkan kondisi ini seperti tukang pipa dan teknisi AC karena mereka bersandar pada siku mereka sepanjang waktu.
  • Kondisi lain: Kondisi lain yang mempengaruhi persendian atau siku dapat menyebabkan olchranon bursitis, termasuk encok, rheumatoid arthritis, gagal ginjal, dan penyakit radang lainnya.
  • Infeksi: Juga, bursa bisa terinfeksi karena gigitan serangga, luka atau abrasi di area siku.

Faktor risiko

Risiko pengembangan olchranon bursitis meningkat dengan faktor-faktor berikut:

  • Usia: Orang tua lebih rentan terhadap masalah muskuloskeletal seperti siku Popeye
  • Pekerjaan: Beberapa pekerjaan membuat Anda bersandar pada siku untuk waktu yang lama seperti teknisi dan tukang pipa
  • Arthritis: Masalah sendi sebelumnya seperti arthritis dapat meningkatkan risiko pengembangan siku Popeye.

Diagnosa Dan Pengobatan

Dokter perawatan primer dapat mendiagnosis siku Popeye dengan riwayat medis dan pemeriksaan fisik. Jika terjadi pembengkakan dan kemerahan yang kronis dan terus-menerus di sekitar sendi, demam, dan kedinginan, periksakan medis untuk memastikan tidak ada infeksi.

Pertama, dokter perlu mengambil riwayat kesehatan pasien, mengajukan pertanyaan tentang tingkat keparahan gejala, saat gejala pertama kali muncul dan aktivitas yang dilakukan pasien secara teratur. Pemeriksaan fisik akan melibatkan dokter yang memeriksa kelembutan, kemerahan, radang, pergerakan terbatas daerah yang terkena dan kelemahan otot.

Tes pencitraan juga bisa diminta seperti sinar-X, untuk melihat apakah ada patah tulang, CT scan, dan MRI scan untuk memeriksa kerusakan jaringan lunak.

Untuk cedera tulang, otot, tendon dan ligamen, inilah empat hal penting yang harus dilakukan terlebih dahulu:

Perubahan gaya hidup dan pengobatan di rumah

Untuk pengobatan di rumah, Anda harus ingat dengan singkatan BERAS, yang berarti istirahat, es, kompresi dan ketinggian untuk mengurangi rasa sakit dan pembengkakan.

Istirahat: Segera setelah Anda merasakan sakit saat beraktivitas, Anda harus beristirahat. Selain itu, hindari aktivitas yang bisa meningkatkan rasa sakit dan pembengkakan. Ini adalah kunci penyembuhan jaringan dan pemulihan yang lebih cepat.

Es: Begitu luka atau rasa sakit terjadi, Anda bisa mengurangi rasa sakit dengan mengoleskan es ke daerah yang terkena selama 20 menit beberapa kali dalam sehari. Jangan gunakan ice pack langsung ke kulit. Gunakan lap atau handuk tipis sebelum mengaplikasikannya.

Kompresi: Karena pembengkakan dapat menyebabkan gerakan berkurang, kompres daerah sampai pembengkakan telah berhenti. Perban elastis bisa digunakan.

Perawatan untuk bursitis tiba-tiba atau akut dapat mencakup drainase kelebihan cairan di kantung dengan jarum. Hal ini dapat diikuti dengan injeksi obat tertentu ke dalam kantung untuk mengurangi pembengkakan dan meningkatkan penyembuhan.

Namun, untuk radang kandung lendir kronis, perawatannya berkonsentrasi membantu pasien mencegah bersandar pada siku, melindungi sendi akibat trauma selama aktivitas berat atau olah raga, dan meminum obat anti-inflamasi untuk menyembuhkan pembengkakan.

Latihan bursitis Olecranon juga sangat membantu. Latihan ini bisa membantu meningkatkan penyembuhan lebih cepat dan membantu meningkatkan kekuatan otot. Perhatikan trisep saat melakukan latihan untuk membantu meningkatkan fleksibilitas.

Sesi terapi juga bisa membantu memperbaiki kondisi. Siku Popeye bisa membaik, terutama peradangannya. Pijat jaringan lunak, perlakuan panas, modifikasi aktivitas dan mobilisasi sendi juga merupakan tindakan yang membantu untuk mengurangi peradangan dan meningkatkan penyembuhan.

Karena penyebab paling umum siku Popeye adalah tekanan berulang pada bursa. Kondisi itu seharusnya tidak menjadi menyakitkan. Namun, jika ada rasa sakit yang parah, kemerahan, demam, dan pembengkakan, sebaiknya segera mencari pertolongan medis karena ini berarti daerah tersebut sudah terinfeksi.

Pencegahan

Untuk mencegah dan mengurangi risiko pengembangan siku Popeye, inilah langkah-langkah pencegahannya:

  • Hindari aktivitas yang memberi tekanan ekstra dan tekanan pada tendon, terutama pada area siku.
  • Hindari bersandar untuk waktu yang lama
  • Perbaiki teknik Anda dalam aktivitas olahraga untuk memastikan tidak akan ada masalah tendon.
  • Amati mekanika tubuh yang tepat saat mengangkat, melempar, atau bekerja.
  • Peregangan sebelum berolahraga atau berolahraga
  • Gunakan ergonomi tempat kerja yang tepat
  • Lakukan pemanasan sebelum memulai olahraga berat
  • Lakukan intensitas latihan secara bertahap
  • Hindari aktivitas yang memerlukan waktu lama untuk mencapai kepala
Categories
kesehatan

RELATED BY